אתם לא לבד. ניתן לפנות לסיוע לכל אחד מהגורמים הבאים:
סיוע נפשי 24/7 במוקד רפואה דחופה של צה"ל: מוקד התמיכה הנפשית של חיל הרפואה בטלפון *6690 שלוחה 3.
קציני בריאות הנפש (קב"ן) ביחידות: ניתן לפנות לקציני בריאות הנפש ביחידות לקבלת סיוע נפשי פרונטלי (פנים מול פנים).
היחידה לתגובות קרב במשרד הביטחון: במהלך מלחמת חרבות ברזל היחידה לתגובות קרב עובדת במתכונת חירום וערוכה להעניק סיוע וטיפול נפשי למי שהשתתף באופן פעיל במלחמה, נחשף לאירועי לחימה ושוחרר משירות סדיר או מילואים. למידע נוסף. ניתן ליצור קשר בטלפון 03-6401400 או באמצעות טופס פנייה מקוון או בכתובת: רח' אפעל 6, פתח תקווה.
קו תמיכה "נפש אחת" (אגף השיקום): קו תמיכה רגשי מיוחד למתמודדים עם פוסט טראומה ובני משפחותיהם. המוקד פעיל 24/7 בטלפון *8944. למידע נוסף ראו אתר אגף השיקום.
מרכז "קשר עד" במערך הנפגעים של צה"ל, מעניק סיוע והכוונה לנפגעי לחימה. ניתן לפנות באמצעות מוקד צה"ל, בטלפון 1111 (שלוחה 6)
עמותת נט"ל מעניקה סיוע נפשי למשוחררים. למידע נוסף ולקבלת מענה ניתן לפנות לטלפון 1800-363-363 או באתר האינטרנט של העמותה.

יחידה לתגובות קרב במשרד הביטחון: באמצעות טופס פנייה מקוון
למידע נוסף ראו אתר אגף השיקום
קו תמיכה "נפש אחת" (אגף השיקום): למידע נוסף ראו אתר אגף השיקום
עמותת נט"ל מעניקה סיוע נפשי למשוחררים. למידע נוסף ולקבלת מענה ניתן לפנות לטלפון 1800-363-363 או באתר האינטרנט של העמותה
סיוע במימון טיפול רגשי, נפשי וטיפול משלים: למידע נוסף ראו אתר המילואים של צה"ל